Има луѓе кои се толку склони кон секирање, што тоа им одзема добар дел од денот, без видлив ефект во форма на решавање на постоечките проблеми (особено ако тие вклучуваат грижа за судбината на вселената). Но одредена доза на загриженост, за конкретни нешта, и со преземање конкретни чекори поттикнати од таа грижа, можат да имаат позитивни ефекти. На пример, ако се секираш што ништо од облеката не те собира, многу е поверојатно дека ќе преземеш нешто за да ослабеш, отколку да не се секираш, и само да купиш поголем број пантолани. „Грижачите“ се покажуваат не само како подобри решавачи на сопствени проблеми, туку и на туѓи, затоа што поинформирани за можните „црни сценарија“, и проактивни за истите да ги спречат.
Ваквите наоди се цитирани во неодамна објавен текст во списанието „Социјална психологија и компас на личноста“, насловен како „Изненадувачката страна на грижата“. Комбинирајќи десетици претходно објавени студии на темата, авторите Кејт Свини и Мајкл Дули, обајцата од Универзитетот Калифорнија, Риверсајд,тврдат дека грижата не е секогаш отровна мисла или залудно трошење на емоционалните ресурси, туку нешто што може да се покаже како многу корисно.
Едно нешто е јасно - грижата не е пријатна. Во голем обем може да се манифестира како иритираност, несоница или вознемиреност; дури и во поблага форма таа, ако ништо друго, деконцентрира, „како да правиш две нешта одеднаш“ (имено, тоа што го правиш, плус секирацијата). Затоа луѓето што хронично се насекирани изгледаат поуморно и подефокусирано, особено ако се обидуваат да ја потиснат грижата (бидејќи тогаш излегува дека одеднаш прават не две, туку три работи).
Но ако тргањето на страна на лошите мисли не успева, тогаш барем можеме да ги искористиме за нешто добро, велат спомнатите автори. Грижата нè прави подобри планери, нè поттикнува да мислиме поаналитички, да си ги врзуваме појасите и да ставаме млеко за сончање. Но активните „грижачи“ не преземаат чекори само да ја намалат веројатноста за негативен исход, тие исто така преземаат чекори за намалување на сопствената потреба за секирање. Ова е нешто обратно од магичен круг - колку што повеќе се грижиш, и колку повеќе планираш, толку помалку треба да си загрижен.
За хроничните секиратори лошите вести ретко се шокантни. Но од друга страна, ако работата испадне ок, тоа е причина за вистинска радост. Со други зборови, се работи за одбрамбен песимизам, кој служи како емоционален штит. Тоа е веројатно и најдобрата дефиниција на грижата - ако се контролира, таа може да биде штит помеѓу реалниот живот и сите страшни нешта кои ги замислуваме.
****
Види и:
„Историја на грижата“ (со музичка илустрација)
