До пред некоја деценија важеше правилото, кога ти се пие вода - напиј се вода. Ама недоволно беше тоа, па почаа со правила за минимум 6, 8, 10 чаши дневно. Денес носат шишенца вода кај и да тргнале, небаре ќе се исушат „до онде“. „Глупости“, вели доктор Адиел Тел Орен кој потсетува дека клеточната хидратација зависи од правилниот метаболизам а не од постојаното налевање. Башка, со опсесивното пиење вода ги збунувате бубрезите и ги разводнувате електролитите.
