Повеќето луѓе се плашат да бидат комплетно свои. Се плашат да ги прифатат деловите од себе што може да се сметаат за неприфатливи, затоа што прифаќањето на овие неприфатливи делови им создава неудобност. За да се избегне таа неудобност, се делат себеси на две половини - слика формирана од деловите од нивното минато што ги сметаат за добри и прифатливи и една несвесна половина - поттиснати делови од себе што ги сметаат за лоши и неприфатливи.
Во јунгијанската психологија, овој поттиснат дел се вика Сенка. И ако Сенката не се интегрира во самата личност, човекот може никогаш да не го достигне својот целосен потенцијал. Наместо тоа, ќе остане некомплетен, фрактуриран и делумен, живеејќи во каење наместо да го живее полниот живот каков што би можел да биде.
