Да речеме дека ќе послушате само мал дел од содржините што во последно време сте ги начекале на социјалните мрежи - кога ќе станете сабајле, задолжително ќе пиете вода, за ре-хидратација. Шишето ќе мора да биде челично или стаклено, за да се минимизира внесот на штетна микропластика, која ја стимулира надбубрежната жлезда. Потоа треба да се впуштите во вежба за мобилност за да го подобрите здравјето на зглобовите и да го одложите стареењето. Потоа брзо-брзо - надвор на одење бос по трева, за електромагнетните сили на Земјата да прозрачат преку стапалата.
После ова, треба малку медитација, по што следи серија позитивни афирмации што си ги рецитирате во огледало. Потоа - во зависност од тоа дали е ден за вежбање - се појадува високопротеинско/нискојагленхидратно и непреработено и органско. Сега, со обезбедени оптимални микронутриенти, време е за нуркање во мраз-студена вода. После ова - еспресо со сирово млеко и див мед, за оптимизирање на менталните функции во текот на денот.
Мора да се испешачи. Изложувањето на сонце ќе ви го зголеми внесот на витамин Д. За тоа време, ќе пуштите подкаст што го водат инспиративни корпоративни инфлуенсери, што ќе ве научат на „способност“, „самодоверба“ и „стекнување богатство“. Потоа ќе си пуштите амбиентални звуци дизајнирани да го кренат интензитетот на мозочните бранови. Па, ќе седнете на лаптоп додека слична рунда себе-оптимизирачки рутини не ви доминира со ручекот и вечерата. Потоа ќе одите во кревет, во оптимално време за метаболизмот да се адаптира на ритамот на ноќта и денот, за повторно да се разбудите и да почнете сè од почеток.
Ако ова ви звучи како очаен начин на живот - тоа е затоа што е така. Ова е култот на себе-оптимизација. Луѓето заглавуваат во нагон за континуирано подобрување на себе и сега се во затвор од себе-ориентиран начин на живот. Сè се мери според сопствените емоции. Себе-прифаќањето и самодовербата се клучни - целта е да ти е тебе добро. Но, што е со другите луѓе во твојот живот?
Не е никаква коинциденција што, како што се засилува култот за себе-оптимизација во последниве години, современата криза на осаменост продолжува да расте. Се проценува дека осаменоста е закана по јавното здравје, слична на тутун, дрога и гојазност. Во Велика Британија во моментов доктори препишуваат „социјални активности“ за да се справат со проблемот.
Човек фатен во алгоритмот на себе-оптимизацијата веројатно ќе учи дека сега има истражувања што покажуваат како социјалната интеракција ја оптимизира емотивната и когнитивната стабилност. Па ќе се потрудат да влезат во „мракот“ наречен дружење со луѓе, само затоа што така им кажал невронаучник на подкаст.
Себе-оптимизирањето е и очај, затоа што ова ниво на нарцисистичка опсесија со себе ги прави луѓето незаинтересирани за општеството. Длабоки и системски прашања како кризата со домување, масовната миграција и растурањето на јавната инфраструктура се закопани под сите дневни афирмации за прифаќање и смиреност. Никогаш не се разговара за борба за поквалитетен живот, особено не ако таа борба е на сметка на здравјето и среќата.
И потоа, бескрајната мантра „истражувањата покажуваат…“ Проблемот со истражувањата е што покажуваат едно денес, а утре друго. Слепо следење на „истражувањата“, без вклучување на здравиот разум ги тера луѓето во маѓепсан круг. Ги прави лесна мета на инфлуенсери и влијание. Ова во целиот свој „сјај“ го видовме за време на пандемијата. „Следењето на науката“ се користеше како оружје за општествена контрола. Нашите емоционални реакции се манипулираа со тенденциозни пораки и слики, на истиот начин на кој сега ни се парадира сликата за совршена себе-оптимизација.
Иронијата е што тоа ги прави луѓето поделикатни и поранливи. Животот е полн со предизвици, променети услови и нарушени планови. Тие што бркаат живот ориентиран исклучиво на себе, еден предизвик во денот може да ги натера да мислат дека сè се распаѓа. Нормалните закани кон постојаното добро расположение се на ризик да бидат ставени под чадор-термини како анксиозност. Доаѓаат и повеќе студии што ветуваат дека „и тоа може да се избрка“ и повторно се влегува во стапицата.
Можеби одговорот лежи во тоа луѓето да престанат постојано да се трудат да бидат „најдобра своја верзија“, туку само да бидат свои. Да се дружат со луѓе во чие друштво уживаат, без да бркаат оптимални невронаучни бенефити. Да јадат што им се јаде затоа што - замисли - вкусно е. Нормално и здраво да се интересираат за светот надвор од нивниот контролиран меур. Да се научат да живеат меѓу излудувачките предизвици на животот, без да мораат да се кријат зад клиничка терминологија.
Некој може дури и да помисли да се напие вода од пластично шише, заборавајќи на момент што сè тие токсични микропластики ѝ прават на надбубрежната жлезда.
