Системот на петдневна работна недела го зголеми стравот од понеделниците, како денови со кои завршува релаксирањето и умот се враќа на одговорностите.
Неодамнешна студија на Универзитетот во Хонг Конг истражувала врска помеѓу чувството на вознемиреност кон понеделниците и физичкото здравје. Не само што е било утврдено дека понеделниците го покачуваат нивото на хормонот на стрес, туку и дека оваа врска опстојува дури и по пензионирањето.
Иако корелациите не се еднакви на причинско-последична врска, скокот на сигналот за стрес кортизол е тесно поврзан со ризикот од болести. Мета-анализата потврдила дека во понеделниците ризикот од кардиоваскуларни акутни проблеми е за 19% повисоко во споредба со другите денови од неделата.
Тимот испитал 3.511 возрасни лица на возраст од 50 години и повеќе, кои учествувале во Англиската лонгитудинална студија за стареење (ELSA). Учесниците ги пријавиле своите нивоа на вознемиреност во различни денови од неделата. Во примероци од нивната коса биле анализирани за нивоата на хормонот на стрес кортизол.
Студијата открила дека луѓето кои пријавиле дека се чувствуваат особено вознемирено во понеделник имале нивоа на кортизол околу 23% повисоки од оние кои се чувствувале вознемирено во други денови.
Оваа поврзаност се чини дека сугерира дека анксиозноста во понеделник влијае на хипоталамо-хипофизно-надбубрежната (HPA) оска, главниот систем за управување со стрес во телото. Но, хроничниот стрес може прекумерно да ја стимулира HPA оската и да доведе до проблеми со имунолошкиот систем, метаболички заболувања како рак или дијабетес и кардиоваскуларни заболувања. Студијата откри дека дури и пензионерите сè уште чувствуваат повисоки нивоа на стрес во понеделник, заедно со негативните здравствени ефекти.
Понеделниците делуваат како културен засилувач на стресот. За некои постари возрасни лица, транзицијата на неделата предизвикува биолошка каскада што трае со месеци. Не станува збор за работата - туку за тоа колку длабоко се вкоренети понеделниците во нашата физиологија на стресот, дури и по завршувањето на кариерата, објаснува Тарани Чандола, социолог на HKU.
