Еден од најчестите ефекти е недостиг на јасни спомени од детството. Луѓето кои доживеале траума често се сеќаваат на изолирани, интензивни моменти, но не и на целосни настани. Минатото изгледа како низa празнини наместо како кохерентна приказна.
Друг чест исход е влегување во токсични односи. Како што е опишано во романот The Perks of Being a Wallflower, „ги прифаќаме љубовите кои мислиме дека ги заслужуваме“. Ако некој растел без емоционална поддршка, здравите односи можат да изгледаат непознато и недостижно, а таквите лица често развиваат т.н. приврзаност со избегнување - сакаат блискост, но не можат целосно да им веруваат на другите.
Понекогаш, последицата оди во друга насока: убеденост дека воопшто не заслужуваш љубов. Тоа води до изолација, страв од одбивање и емоционална ранливост. Кога довербата е еднаш предадена, отворањето кон другите станува опасно.
Во семејства каде што владеела постојана лутина, често се појавува пасивна агресија. Детето учи дека неговите чувства не се важни, па во зрелоста избегнува директна комуникација и потиснува бес или тага.
Последиците се гледаат и во обраќањето кон самите себе. Луѓето кои биле малтретирани како деца често растат со уверување дека не се доволно добри. Тоа не е нешто што може да се „исклучи“ со позитивно размислување - тоа е внатрешен глас што се формирал под влијание на болни зборови и постапки.
Траумата предизвикува и емоционални осцилации: премногу чувства или целосна емоционална празнина. Овие луѓе често се соочуваат со импулсивност, тешкотии при донесување одлуки и неочекувани избувнувања на гнев или фрустрација.
На крај, многумина изјавуваат дека не знаат кои се навистина. Идентитетот станува нешто неуловливо - колку повеќе се обидуваат да се разберат себеси, толку повеќе им се чини дека се оддалечуваат од вистинската слика.
Психолозите нагласуваат дека заздравувањето е возможно, но бара време, поддршка и професионална помош. За секој што се препознава во овие симптоми, најважниот чекор е да не остане сам. Помошта постои, а закрепнувањето започнува во моментот кога траумата се именува и признава.
