Луѓето произведуваат и конзумираат огромни количини дигитални ствари - 33 трилиони гигабајти онлајн податоци имало само во 2018, а ич да не гледаме колку е таа бројка зголемена до денес.
Иако се снаоѓаме со искусувањето на секојдневниот живот документиран онлајн, сè уште нема правило за како да се снајдеш со раскинувањата во дигиталната ера. Порано, еве, не мора клада - се фрлаа писмата, подароците и сликите, или се ставаа во кутии и по подруми, да не ги гледаш и да не ги мислиш. Сега со скролање по сопствените акаунти, се фаќаш како си ги враќаш сеќавањата на поранешни партнери. Во некои истражувања од 2013, се испитувало како луѓето ги користат социјалните мрежи после прекин на врска и се открило дека „прочистувале“ со тоа што ќе го скријат љубовниот статус, со бришење слики и чистење стари објави.
Друго истражување покажува дека луѓето кои поминале долго време гледајќи стари дигитални фотографии од нивните врски и тие кои ги следеле поранешните партнери на социјалните мрежи, потешко можеле да продолжат со животот.
Трето, подлабинско истражување базирано на овие две, испитува дали бришењето или чувањето на виртуелните потсетници им помага на луѓето да продолжат и емотивно да се опорават после крај на врска. Се открива дека луѓето кои имаат тенденција за носталгија, или сентиментално мечтаење за минатото, почесто чувале дигитални предмети од нивните претходни врски и им било потешко да се справат. И врз основа на тоа истражување, заклучокот е дека луѓето што раскинале врска треба да земат предвид три компоненти од нивните дигитални животи: објекти, приказни и мрежи.
Во врските, луѓето произведуваат изобилство од дигитални објекти, како пораки и фотографии што ја претставуваат и документираат врската. Тие остануваат во албуми долго откако врската ќе заврши. И бидејќи многу од нив се проширени преку различни платформи и профили (до кои често луѓето престануваат да имаат пристап), често знаат да останат засекогаш. Сепак, може да постои барем некаква контрола околу тоа дали ќе ги избришеш или ќе ги задржиш спомените до кои имаш пристап.
Со задржување, можеш да размислуваш за односот, што би помогнало за личниот развој. Со бришење, го отстрануваш претходниот партнер и се подготвуваш за следната врска.
Во однос на „приказната“, социјалните мрежи ги комплицираат работите бидејќи е потешко да конструираш различни приказни за различна публика. Покрај тоа, луѓето имаат тенденција да ја изменат приказната што ја кажуваат за раскинувањето со тек на време - можат да станат попријателски настроени кон поранешниот партнер, или конечно да ја прифатат неговата или нејзината причина за ставање крај. Кога се изложени на виртуелни објекти како стари слики или пораки, наративот им се враќа на приказната што ја создале кратко по крајот на врската.
Следно - важно е да се помисли и на мрежата, односно конекциите во кои врските ни се вметнати. Кога сме во врска, често се врзуваме и со семејството и пријателите на партнерот на социјалните мрежи. Тие мрежи често остануваат по крајот на врската, освен ако не вложиме напор да се „одврземе“. Ако останеме поврзани, краевите на врските можат да станат потешки. Овие мрежи функционираат како мозок, архивирајќи виртуелни сеќавања преку социјални врски што можат одново да се активираат.
Раскинувањето може беше полесно во ‘90-те, но тоа не значи дека не може да се контролира начинот на кој што сакаме да продолжиме понатаму - и да одлучиме кои дигитални реликвии од нашите врски сакаме да ги зачуваме, а кои ќе ги прочистиме засекогаш.
