- Греј-рок е стратегија за справување со токсични или манипулативни луѓе, особено нарциси, со тоа што им правиме да им е што е можно подосадно и неинтересно - како сива, монотона, досадна карпа.
- Не покажувајте емоции: Намалете го вашиот израз на емоции, било да се позитивни или негативни.
- Бидете неутрални и монотони: Одговорите треба да бидат кратки и монотонски (Да, Не, Можеби), без детали и објаснувања.
- Не дозволувајте длабока комуникација: Не споделувајте лични информации кои можат да бидат искористени против вас.
- Избегнувајте конфликт: Ова не е метод за спротивставување, туку за пасивно намалување на интересот на манипулаторот за вас.
- Како што често бива со паразити, така и манипулаторите полека еволуираат и се адаптираат на сè посвесното опкружување.
- Во последно време, психологијата идентификува нови, порафинирани манипулативни тактики кај нарцисите и социопатите, затоа што, како што вика Ина, енергетски вампири се и имаат природен талент да се прилагодуваат како камелеони.
- Учат да глумат емпатија (без разлика што не се способни за емпатија), го рафинираат користењето на вината и срамот, преминуваат на нешто што се вика микрогаслајтинг и сместени се удобно на дигитални платформи за да саботираат. Темелно е објаснето. Чувајте се.
- Актерката Мишел Трахтенберг е пронајдена мртва во нејзиниот стан на Менхетн. Имаше 39 години. Ја памтиме како „cool guy with long hair“ во Eurotrip и Џорџина во Gossip Girl.
- Полицијата која дошла во станот не констатирала насилство.
- Лани во јануари на фановите им одговараше на прашање и рече дека е здрава и среќна и дека нема естетски операции. Неодамна имала операција за трансплантација на црн дроб.
