6 знаци дека не сте мрзливи туку прегорени

Често има преклопувања кај мрза и прегорување, и ова значи дека потешко е да се направи разлика меѓу овие две појави.

Прегорувањето, или „burnout“ се дефинира како „негативна состојба на емотивна, физичка и ментална истоштеност предизвикана од прекумерен стрес и неможноста да се справиме со него.“ И за подобро да се едуцираме и да ја разбереме природата на прегорувањето, особено кога самите може да сме на тој ризик, Psych2Go има видео каде што опишува неколку знаци што нѐ издаваат дека она што ни се случува, всушност не е мрза, туку burnout.

9 август 2021 - 12:38