Прво, „феноменот на натрапник е прв пат опишан од Д-р Полин Кленс, при едно клиничко истражување - испитаниците кај кои се појавил искусиле интензивни чувства дека нивните достигнувања се незаслужени и биле загрижени дека најверојатно ќе бидат разоткриени како измамници. Ова предизвикувало стрес и неадаптибилно однесување.
А околу типовите, внимателно, затоа што може да се пронајдете во сите пет.
1. Перфекционист - вечно незадоволни и секогаш уверени дека не направиле доволно. Наместо да се фокусираат на нивните предности и способности, гледаат во недостатоците, што главно доведува до огромен притисок и анксиозност.
2. Суперхерој - се чувствуваат толку неадекватно, што со сила се трудат да работат што е можно понапорно. И ако си ја мерат компетентноста во однос на тоа со колку улоги можат да жонглираат одеднаш - ако една не им успее, тогаш се срамат затоа што сметаат дека би требало да можат да постигнат.
3. Експерт - не престануваат да учат и никогаш не се задоволни со нивото на разбирање што го имаат. Иако се крајно способни, го потценуваат своето знаење и главната грижа им е што и колку можат да знаат или да направат. Дури и мал недостаток на знаење им создава чувство на неуспех и срам.
4. Природен гениј - си поставуваат огромни цели и се уништени кога нема да им успее од прва.
5. Солоист - индивидуалисти што преферираат да работат сами. Себевреднувањето им потекнува од сопствената продуктивност и одбиваат понуди за помош. Барањето помош им е знак на слабост и некомпетентност.
Околу 75% од луѓето ќе го искусат ова барем еднаш во животот.
Решение има, ама нема да ви се види лесно - треба да се научи да се „интернализира“ сопствениот успех, наместо да се потценува.
Во превод, честитај си бар еднаш.
Овде имате 20-тина страни студија што може да ве интересира.
Овде е книгата.
