Навиките се рутини на однесување што регуларно се повторуваат и често се случуваат на несвесно ниво. Поради нивната повторувачка природа и тенденцијата луѓето да ги покажуваат несвесно, многу е тешко некој да ги наброи баш сите навики што ги има.
Постојат и навики што буквално го оштетуваат животот, а бидејќи доволно ни е оштетен од надворешни влијанија, ред е да престанеме сами да си пукаме во колено.
Па, одиме:
Престанете да се грижите за туѓото мислење.
Не го прескокнувајте појадокот.
Немојте цел ден затворени во темница.
Почнете да вежбате.
Полека со апчињата против болки.
Аман, престанете да се сончате.
