Предлогот е кафето да се пие во согласност со вашиот биолошки часовник. Па така исто како што за обична главоболка не треба да пиете седативи за после операција, така и во деловите од денот кога организмот ви е природно на готовс треба да избегнувате кафе.
Наместо тоа кафето треба да се пие во периодот паѓа подготвеноста на организмот, нешто што го одредува биолошкиот часовник.
Одговорот е меѓу 9:30 и 11:30 часот.
