Нашиот сакан Бриџис знае кои се вистинските вредности во животот. Една од нив, предуслов за сите останати, е добриот сон. Овој албум би требало да ви помогне ако имате проблеми на оваа тема. А ако немате проблем со сонот, опушта како да сте биле на масажа. Пуштете на добри слушалки и уживајте.

Проблемот со врската меѓу двете работи е што не е корпоративно очигледна за да може да се сведе на ексел во кој што знаеш дека ако изедеш А, ќе сонуваш Б. Ама има врска, барем според научниците.

Спиењето само по себе е клучно за доброто здравје, ама сите бенефити можат дополнително да се зголемат кога би си легнувале во студена соба. И лето и зима.

Новата книга на Џонатан Крери, „24/7: доцниот капитализам и крајот на спиењето", зборува за една актуелна тема - конфликтот помеѓу биолошката потреба за сон и современиот притисок за продуктивност.

Луѓето сметаат дека можат да минат со по 5 до 6 часа сон, организмот знае дека му требаат од 7 до 8 часа спиење. Разликата нема да пројде сама од себе.

Серија на ноќи (доволни се само 7) во кои лошо спиете може да има длабоки последици на внатрешното функционирање на човековото тело.

Пред да почне навалицата од текстови поврзани со љубов, ангелчиња во лет и бонбоњери во форма на срце, еве еден убав визуелен приказ на најголемата интимност која можат да ја споделат двајца. Да, заедничкото спиење.

Еден од најголемите #firstworldproblems што не можеме да си го разјасниме е: ќе легнеш трезен, утрото едвај се будиш; ќе легнеш пијан после кафана, утрото стануваш пред алармот.

Дали би легнале да спиете ако знаете дека во собата има уште некој што цела вечер ќе ве следи како спиете и ќе ве црта? Олеснителна околност – робот е.