Изолирани напливи на вежбање не ги поништуваат штетните последици од целодневно седење во канцеларија. Ама затоа, многу работа околу ова ќе ви заврши - возење точак додека работите. Ајде сега да видиме како тоа.
Седењето во траење и форма како што го правите додека сте на работа е штетно по основа на тоа што е поврзано со рак, дијабетес и срцеви заболувања, ова го покажува анализа на 43 студии на темата.
Сериозно истражување на сериозен примерок упатува на многу, лоши вести за навиката да се седи и нејзините последици по здравјето. Сумирано: колку подолго седиш, толку пократко ќе седиш.
