Таг: слабеење

Штетните страни на магичното слабеење со Оземпик

За Оземпик (еден од брендовите под кои се продаваат семаглутидите) се точни сите фантастични ветувања што ги дава за експресно слабеење, ама во исто време се точни и сите забелешки што му се припишуваат, прво дека е терапија за луѓе со дијабетес и второ, дека целото слабеење доаѓа со грст проблеми, болести и нус-појави.

Фановите на Адел и Ребел Вилсон разочарани дека им ослабеле

Кога го почна Ребел Вилсон драматичното слабеење пред две години, го направи тоа затоа што „емотивното јадење е нездраво и за себе.“ Излегува дека Вилсон, како јавна личност не била единствената што видела „нешто“ од своето слабеење - фановите виделе разочарување на тони.

Каков е тој ТикТок-предизвик со кафе и лимон?

ТикТок има нов проблематичен предизвик - се работи за специфична задача што треба да ја извршиш во одреден временски период, со намера да го промениш изгледот. Супер.

Слаби луѓе не разбираат како е да си на диета

Прво важно е да се знае дека диети, како слабеење преку намалување на калории што ги внесуваш, не функционираат. Ова им е јасно и на луѓе што држат диети и на науката која е преплавена со докази дека диети не доведуваат до долгорочно слабеење или подобро здравје. Единствени луѓе што не го разбираат ова се оние што никогаш немале потреба од држење диети.

Трчањето е најлошиот начин за да станеш фит

Зборат за трчање од типот "важно правам нешто". Ама не е страшно, има решение - спринтови или/и кревање тегови.

Дебелото не е трајно, ама треба потење

Се вика Џеси Гибсон и моментално е фитнес модел кој во своето резиме има достигнување од типот - ослабев 57 кила.

Зошто не треба да вежбате за да изгубите килажа

Едно од најчестите правила што се претставуваат како неприкосновен канон на исхраната е дека можеш да го имаш тој екстра тост, сладолед или пијачка ако планираш тие калории да ги согориш со физичка активност. Најмалку 60 научни студии го порекнуваат тоа правило.

Како да ослабеш во 4 чекори

1. Намали пиво, 2. Почни да консумираш помали порции, 3. Ухх... Го имавме како текст, ама одлично функционира и како видео. #truestory

Колку километри ти требаат за да истрчаш еден хамбургер?

Логиката е лесна - колку калории си внел, наспроти колку калории си потрошил. Математиката е тешка, бидејќи премногу лесно се преценува колку имаш потрошено во една сесија, и се потценува колку калории има во тоа што си го јадел.

Каде исчезнува салото кога слабееш?

Лаичката теорија е дека вишокот излегува како пот. Мнозинската теорија меѓу докторите е дека го претвораме во топлина и енергија. Последната студија објавена во Британскиот медицински журнал, тврди дека го издишуваме.

Цел ден овошје и пак дебели

Луѓето никогаш повеќе не јаделе овошјје и зеленчук како денес па сепак никогаш не биле толку дебели како сега. Зошто е тоа така?

Диета "Затоа си сама"

Истражување меѓу жените на британскиот остров покажало дека во животот на една жена има двојно повеќе диети отколку љубовници. Не навлегуваме во причините на овој тажен сексуален скор, но факт е дека брзо се откажуваат, од диетата.

Во недела во 2

Јадењето висококалорична храна може да ја стопира дебелината и да го подобри вашиот механизам, се тврди во истражувањето кое по ниту една основа не се базира на советите за исхрана од мајка ви и баба ви.

Диета една, душманите рој

Не е чудо што диетите не успеваат. Постојат точно 108 фактори кои со здружени сили работат на случајот да си бидеме дебелки.